すっぽんサプリのダイエットが人気のワケ

ダイエットの補助食品として、いろいろなもの台頭してきますが、今かなり話題となっているのがこれ
「すっぽんサプリメント」です!

 

そう、すっぽんの栄養エキスが入ったサプリメントなのですが、これがダイエットに最適といわれているのです。
でもなんで?すっぽん?そう思う方も多いでしょう。
それにはこんなわけがあるのです。

 

そもそもダイエットとは・・・

一般的に、ダイエットと言えば食事制限で摂取カロリーを減らし、運動で消費カロリーを増やすというのが基本と言われています。
ですが、きちんとカロリー計算をしても痩せない、という方も多いでしょう。
それに世の中にはあらゆるダイエット方法が提唱されていますが、実践している人もたくさんいるのに、太っている悩みを解消できないというのが現状です。
ダイエットに成功しない理由はもちろん人それぞれ違いますが、もっとも大きく関係しているのは基礎代謝です。

 

基礎代謝というのは、人間が生きるための活動に必要なエネルギーを作り出すサイクルのことで、そのエネルギー量が基礎代謝量となります。
人間は、生きて呼吸をしているだけでさまざまな部分がエネルギーを消費しています。
つまり特別な運動をしなくても、常にカロリーを消費しているので、極端な話ですが1日寝ていても生命維持活動のためにエネルギーが使われているのです。
人それぞれに生命維持活動に必要な基礎代謝量は違いますが、単純に言うと基礎代謝量が高ければ太ることはありません。
例えば、1日の摂取カロリーが3000kcalでも、基礎代謝量が3000kcalであればプラスマイナスゼロですから太らないのです。
逆に1日の摂取カロリーを1500kcalに抑えても、基礎代謝量が1000kcalなら太ってしまいます。
つまり痩せるためには基礎代謝量を増やすことが大事なのです。

 

アミノ酸がダイエットを加速する!

その効果に優れているのがアミノ酸です。
基礎代謝を上げるには、血液の流れをよくすること、筋肉量を増やすことが重要になりますが、アミノ酸は血管を拡張するという働きを持っています。
血管が広がれば血液の流れがよくなり、体温が上昇して基礎代謝量がアップします。
また、筋肉は多くのエネルギーを必要とするので、少しの動きでも筋肉がついていると基礎代謝量が高くなります。
アミノ酸には筋肉の発達を促進したり、疲労回復効果があるので基礎代謝量を上げることにつながります。

 

すっぽんには20種類あるアミノ酸のうち、なんと18種類が含まれています
さらにアミノ酸は体内で合成できる非必須アミノ酸と、合成できない必須アミノ酸がありますが、すっぽんは必須アミノ酸を8種類も含んでいます。
すっぽんサプリメントなら、基礎代謝量アップに必要不可欠なアミノ酸をしっかりと、しかもバランス良く摂取することができるので、ダイエットにとても効果的なのです。
また、アミノ酸は脂肪を燃焼するリパーゼという酵素の働きにも関与していて、脂肪燃焼を促進する効果も期待できることから、すっぽんサプリメントは新しいダイエットサプリメントとして人気になっているのです。

 

おすすめすっぽんサプリメント

サプリメント大国であるアメリカほどではありませんが、今や日本でも美容や健康を気にしている方はサプリメントを飲むのが常識になってきています。
サプリメントの効果が疑われていたのは一昔前のことで、現在は食事などでは不足しがちな栄養素をサプリから摂るのは普通のことです。
このように需要が高まるにつれて、新しい成分を配合したサプリメントの開発も盛んに行われていますが、その中でももっとも注目されているのがいわゆる高級食材を使ったものです。
例えばつばめの巣は美容効果が高い高級食材として有名ですが、もちろんこれを毎日食べることは出来ません。
そのためつばめの巣から抽出したエキスを配合した基礎化粧品などが人気になっていますが、サプリメントで話題になっているのがすっぽんです。

 

すっぽんといえば古くから食べられていた食材で、すっぽん酒やすっぽんの血などは滋養強壮効果が高いことで有名です。
古代では世界三大美女の一人である楊貴妃も食していたとも言われていて、最近は美容の効果に関しての研究も活発に行われています。
その研究によって、すっぽんには良質なのはもちろん吸収率が高いコラーゲンがたっぷり含まれていることが分かっています。
これだけでも美容にとても良い食材ということが分かりますね。

 

それなら食べてしまった方が良いのでは、と思うかもしれませんが、どんな成分であっても一度にたくさん摂れば効果が出るということはありません。
よく、鳥の手羽先や豚足などコラーゲンたっぷりの食材を食べたら、翌朝肌がプリプリなんて言いますが、そんなに簡単に効果が出るなら誰も老化で悩むことはないでしょう。
つまりどんなに美容に効果のある成分であっても、少量でもいいので毎日摂取し続けることが大切なのです。
では、毎日すっぽんが食べられるかと言えば、これは現実的ではありません。
スーパーなどで手軽に手に入る食材ではありませんし、仮に買えるとしてもとにかくお値段が高いので、毎日食べていたら高額な食費がかかってしまいます。
そもそも、すっぽんを解体しなくてはいけないのですから、お金云々ではなく調理することができないでしょう。

 

サプリメントなら、高いお金を払う必要もなく、良質なすっぽんの栄養素をきちんと摂取することができます。
しかも、料理のようにカロリーを気にしなくても大丈夫ですから、ダイエット中の方も安心です。
すっぽんを食べるよりも効率よく、お手頃価格ですっぽんの栄養をまるごと摂取できるからこそ、すっぽんサプリメントは高い注目を浴びているのです。

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